કામ કરતાં કરતાં થાકી જાવ છો? તો આ પાનને દૂધમાં નાખીને પીવાનું શરૂ કરો, આવશે ઘોડા જેવી તાકાત

કામ કરતાં કરતાં થાકી જાવ છો? તો આ પાનને દૂધમાં નાખીને પીવાનું શરૂ કરો, આવશે ઘોડા જેવી તાકાત

આજકાલ લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ એવી થઈ ગઈ છે. જેના કારણે લોકોનું કામ કરતાં કરતાં જલ્દી થાકી જાય છે. આજે અમે એવી ઔષધી વિશે માહિતી લાવ્યા છીએ. જે તમને ઘોડા જેવી તાકાત આપશે.

આપણી આસપાસ અનેક વૃક્ષો અને છોડ છે, જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આ છોડમાંથી એક એવો છોડ છે. જેની લોકપ્રિયતા પાછલા વર્ષોમાં ઘણી વધી ગઈ છે. હવે લોકો આ છોડને પોતાના ઘરોમાં ઉગાડવા લાગ્યા છે.

અમે વાત કરી રહ્યા છીએ અશ્વગંધા છોડની. આ એક આયુર્વેદિક દવા છે. આ અશ્વગંધાનો અનેક રીતે ઉપયોગ થાય છે. ઘણા લોકો હવે એક રીતે આ અશ્વગંધા ની ખેતી કરવા લાગ્યા છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.


આયુર્વેદિક ડૉક્ટર મનીષ કુમાર ગેહલોતે જણાવ્યું કે, અશ્વગંધા ખૂબ જ પ્રખ્યાત છોડ છે અને છેલ્લા 10 વર્ષમાં તેની માંગ ઘણી વધી ગઈ છે. અશ્વગંધા લીલા રંગની હોય છે. તે એકથી દોઢ ફૂટ સુધીની છે. તેનું ફૂલ હળવા નારંગી રંગનું હોય છે. આ છોડ રાજસ્થાન, મધ્યપ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ અને હિમાચલ પ્રદેશમાં જોવા મળે છે. તે બજારમાં 50 થી 70 રૂપિયામાં મળે છે.

આ અશ્વગંધાનું અનેક રીતે સેવન કરી શકાય છે. આમાં, તેના પાંદડાને સૂકવીને પાવડરના રૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ સિવાય તેનું તેલ કાઢીને પણ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેનું તેલ શરીરને ઘણી રાહત આપે છે. આખા વર્ષ દરમિયાન તેનું સેવન કરી શકાય છે. આ અશ્વગંધાનું સેવન દૂધ સાથે કરવું જોઈએ.

તેઓ કહે છે કે અશ્વગંધાનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. આનાથી શરીરમાં શક્તિ વધે છે. સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. તે બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તેનાથી તણાવ પણ દૂર થાય છે. અતિશય થાક લાગ્યો હોય ત્યારે પણ શરીર સક્રિય રહે છે.

(Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનો સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. Mytechnologyhubs તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. અમલવારી કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાંતનો સંપર્ક કરો.)